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发布时间:2021年04月17日 作者:admin

  

 

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  最近这段时间总是感觉身体有些乏力,而且想要睡觉去让医生看了一下,医生说让我多补充一些维生素c,请问哪些水果含维生素c比较多?

  擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

  含维生素c含量比较高的水果有番石榴,草莓,柠檬,橘子,猕猴桃,樱桃等一些水果,其实一般的水果蔬菜中都含有维生素c所以在补充维生素的时候可以多样化的食用水果蔬菜,不用只局限于几样水果,如果需要的话,最好也可以吃一些维生素药片。

  一般的水果蔬菜都是含有维生素c的,所以在选择水果的时候,不用只局限于含维生素c高的水果,像柚子,草莓,橘子,柠檬,樱桃等水果都是含维生素c含量比较高的,所以平时可以多吃新鲜的水果蔬菜。

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